英协网一些用了几年或配置比较低的电脑，在如今使用中经常会出现CPU和内存占用太高，而出现卡顿等问题。今天小编以Win10系统为例，教大家如何优化电脑内存占用高的问题，尽可能提升电脑的流畅性。
其实，很多人在使用电脑时，内存和cpu占用过大，处理后台启动项太多，系统垃圾文件过多，优化不当外，还有两个罪魁祸首，分别是windows update和superfetch，前者可以通过一些电脑卫士等工具轻松优化，不过优化windows update和superfetch服务，很多同学并不了解，下面本文具体来介绍下。
一、禁用update服务
win10系统的更新区别于win7，是自动开启的，在设置界面用户无法选择关闭，但长时间后台下载更新，难免会占用内存，别担心，事实上win10状态下的windows update还是可以关闭的，具体操作方法步骤如下。
1、使用快捷键 win+R 打开运行，然后输入 services.msc 并点击确定进入服务。
2、然后选择windows update服务，如下图所示。
3、选择禁用，之后选择应用，然后确定，重启电脑就ok了。
值得注意的是，禁用以后，电脑就失去了自动更新的能力，建议每过一段时间，取消禁用，更新一次。
二、禁用superfetch
superfetch是在win8之后增加的一个服务，主要是用于快速收索文件，但是这对固态硬盘而言，实在是然并卵，可以禁用掉，以节省内存占用，具体禁用方法如下。
1、同样win+R键，输入services.msc
2、找到并双击打开superfetch服务，如下图所示。
3、选择禁用，之后选择应用，然后确定，重启电脑就ok了。
以上两个办法可以一定程度上减少内存占用。当然，如果想要彻底解决内存占用过高，升级内存是好的选择，如果电脑还是4GB内存，建议增加一条内存，实现8GB双通道，这样电脑内存占用可以真正的一招轻松解决。
